Fitness pour Maigrir / HIIT facile - 15 mn

Tuto proposé par MYF Move Your Fit //

Une paire de baskets avec un bon amorti, un tapis de gym, un bouteille d’eau et c’est parti pour le HIIT de la semaine !

Au programme de la séance : un HIIT facile pour maigrir et perdre un maximum de gras en un minimum de temps 😉

✅  5 exercices

✅  intervalle 30 secondes d’activité intensive / 30 secondes de repos

✅  3 tours

🔥  15 minutes au total